한국인 기대 수명이 80세 중반까지 길어졌다. 우리가 원하든 원하지 않든 평균 83세까지 살 것으로 예상되는데, 이는 약 10년 이상을 각종 질병에 시달리거나 거동조차 힘들 만큼 노쇠한 상태로 보내야 한다는 뜻이다. 생애 마지막 10년을 어떻게 보낼지에 대한 걱정이 늘면서 건강하게 나이 드는 법에 대한 관심도 커지고 있다. 예전에는 단순히 암이나 치매 같은 특정 질환을 걱정했다면, 이제는 아프지 않고 활력 넘치는 건강한 몸을 추구하게 된 것이다.나이가 들어가면서 노화는 필연적인 수순이다. 하지만 일부 학계에서는 노화는